Encontre o seu espaço de calma e clareza.
Um ambiente seguro, ético e livre de julgamentos para você cuidar da sua saúde mental, ressignificar suas emoções e reconectar-se consigo mesmo.
Iniciar minha jornadaComo posso te ajudar
A terapia é um processo colaborativo. Utilizo abordagens baseadas em evidências para auxiliar você a lidar com os desafios da vida moderna.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Focada em identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, ajudando no manejo da ansiedade e depressão de forma prática.
Autoconhecimento e Autoestima
Um espaço de escuta ativa para você explorar suas emoções, entender seus limites e fortalecer sua relação consigo mesmo.
Gestão de Estresse e Burnout
Desenvolvimento de ferramentas e estratégias de enfrentamento para lidar com o esgotamento profissional e as pressões do dia a dia.
Um espaço de escuta e transformação
Acredito profundamente no potencial de mudança e na resiliência humana. Meu papel como psicóloga(o) não é julgar suas escolhas ou ditar o que você deve fazer, mas caminhar ao seu lado, oferecendo uma escuta técnica, empática e sigilosa.
Seja qual for o momento que você está atravessando — ansiedade, luto, transição de carreira ou conflitos nos relacionamentos —, você não precisa passar por isso sozinho.
Formação em Psicologia pela Universidade Exemplo
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental
Atendimento online para todo o Brasil
CRP: 00/00000
Dúvidas Frequentes
É normal ter dúvidas antes de iniciar a terapia. Separei algumas das perguntas mais comuns para te ajudar.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. Vamos conversar sobre o que te trouxe à terapia, suas expectativas e eu explicarei como funciona o meu método de trabalho.
Qual a duração de cada sessão?
As sessões têm duração padrão de 50 minutos e, geralmente, acontecem uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme a sua necessidade.
O atendimento online é seguro?
Sim, totalmente. Utilizo plataformas criptografadas para garantir o sigilo absoluto das nossas conversas, respeitando todas as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia.
Vamos dar o primeiro passo?
Cuidar da mente é o maior ato de amor-próprio que você pode ter. Clique no botão abaixo para verificar os horários disponíveis e agendar sua sessão.
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